भिखारी

  मैं जब भी सुबह सुबह कार्यालय से निकलती तो रेलवे प्लेटफॉर्म पर और बस स्टैंड पर भिखारियों को देखा करती। पटरियों पर एक तरफ सिकुडते हुए छोटे बच्चों को फटे वस्त्रों और नंगे पैरों से इधर उधर भागते हुए देखकर मेरी रूह कांप जाती और सोचती यह बेचारे छोटे-छोटे बच्चे इनका बचपन इस तरह… Continue reading भिखारी

फलों और सब्जियों की उपयोगिता

फल खाए फल खाएं। फल खाकर अपनी सेहत खुब बनाएं।। फल खाकर त्वचा पर  चमक लाएं। गलत तरीके द्वारा  शरीर की क्रियाओं में कमी पाएं।। सुबह-सुबह नाश्ते में खाएं  फल भरपूर। इसको खा कर हो जाएं   सेहतमन्द जरुर।। सब्जियों का सेवन हर मौसम में करो, इसका सेवन है लाभकारी। इससे दूर हो जाए हर बीमारी।।… Continue reading फलों और सब्जियों की उपयोगिता